Wie schützt man sein Ohr vor Lärm?
Ganz sicher nicht mit zusammengebissenen Zähnen und guter Hoffnung. Hier erfährst du, welche Arten von Ohrschutz es gibt, was wirklich besser ist als klassische O***pax – und wie du deinem Ohr endlich eine Pause gönnst.
Die beliebtesten Ohrenschützer für Schlaf, Arbeit, Konzert und alles dazwischen – von Menschen empfohlen, die ihre Ohren noch brauchen
Superweich für Seitenschläfer – kein Drücken, kein Pieksen • 30dB SNR
Konzentration trotz Nachbarn und Bauarbeiten • 28dB SNR
Die Allzweckwaffe für Büro UND Zuhause • 27dB SNR
High-Fidelity für Konzerte und Festivals • 24dB SNR
Egal ob im Umfeld von Lärmarbeit oder eher im Freizeit-Kontext, immer dann wenn es laut zugeht, solltest du dein Gehör vor zu viel Lärm schützen. Zu viel Lärm erzeugt Schwerhörigkeit und diese ist leider bis heute nahezu unumkehrbar und nicht heilbar (im Gegensatz zu schlechten Frisuren).
Um deine Ohren zu schützen solltest du zunächst darauf achten, ob du dich in einer lärmbelasteten Umgebung aufhältst. Viele Smartwatches warnen dich ohnehin, wenn es zu laut wird – praktischer als ein Rauchmelder, aber weniger dramatisch. Du kannst zur besseren Einschätzung aber auch unseren Artikel zum Thema Lautstärke von Alltagsgeräuschen zu Rate ziehen.
In deiner Freizeit wird dein Gehör am meisten auf Konzerten, im Club oder auf Festivals "gefordert" sein. Du solltest nach Möglichkeit darauf achten, dass du dich nie direkt vor eine Lautsprecherbox stellst. Meistens stehen die Boxen an den Ecken der Tanzfläche – wie schlechte Witze auf Partys. Wenn du also unbedingt ganz nach vorne zur Bühne willst, geh im Zweifel lieber in die Mitte. Trotzdem ist es so, dass praktisch jedes Konzert zu laut für das menschliche Gehör ist. Wenn du Schwerhörigkeit vermeiden möchtest, trage beim Ausgehen am besten immer Clubgehörschutz. Solltest du diesen einmal vergessen haben, hilft es als Notlösung auch, sich Zellstoff ins Ohr zu stopfen. Dann ist allerdings der gute Klang der Musik dahin – wie der Geschmack von Flugzeugessen.
Die Bezeichnung "Ohrenschutz" ist nicht immer ganz eindeutig. Häufig sind damit auch die Ohrenschützer gegen Kälte gemeint, die man im Winter als Alternative zu einer Mütze tragen kann (und die einen aussehen lassen wie ein Teddybär mit Identitätskrise).
Meint man aber den Ohrenschutz gegen Lärm, so unterscheidet man in Ohrstöpsel gegen Lärm, Bügelgehörschutz und Kapselgehörschutz. Ohrstöpsel werden einfach in den Gehörgang eingesetzt und meist in einem Aufbewahrungsbehälter transportiert – praktischer als ein Schweizer Taschenmesser, nur leiser. Bei Bügelgehörschutz sind die beiden Stopfen mit einem Bügel verbunden, sodass man sie am Kopf tragen oder zwischenzeitlich den Bügel um den Nacken hängen kann. Als Kapselgehörschutz wiederum bezeichnet man Ohrenschutz gegen Lärm, der wie ein Kopfhörer auf die Ohren gesetzt wird (nur dass er Lärm ausblendet statt Musik einblendet).
Als reiner Ohrenschutz gegen Lärm haben Ohropax durchaus ihre Berechtigung – wie Socken in Sandalen: funktional, aber nicht immer die eleganteste Lösung. Gerade beim Besuch von Festen, Partys, Festivals, Konzerten oder im Techno-Club soll jedoch der Klang der Musik erhalten bleiben. Eigentlich will man ja nur erreichen, dass es ein bisschen leiser ist, aber die Musik trotzdem noch gut klingt und Unterhaltungen weiterhin möglich sind (was bei manchen Gesprächen allerdings auch kein Verlust wäre).
Das gelingt am besten mit Ohrenschutz-Stöpseln für Konzerte – zuverlässiger als die Deutsche Bahn und leiser als der Nachbar beim Bohren.
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