DEZIBEL (DB) VERGLEICH – BEI WELCHEM GERÄUSCHPEGEL WIRD ES ZU LAUT?

Rund um Lautstärke, Lautheit Dezibel (dB) und Schalldruck gibt es viele Missverständnisse. Das hängt damit zusammen, dass hier Begriffe, die der subjektiven Wahrnehmung des / der Einzelnen unterliegen mit objektiv messbaren Größen aus der Physik vermischt werden.

Hinzu kommt, dass die Themen Schallwahrnehmung und deren Bewertung recht komplex sind. Wir versuchen in alltagstauglicher Form etwas Licht ins Dunkel zu bringen, ohne allzu raketenwissenschaftlich in die Tiefe zu gehen.

0. [Video] Dezibel (dB) Vergleich | Wie laut sind Alltagsgeräusche & Wann wird es zu laut?

Im folgenden Video haben wir die wichtigsten Infos zum Thema "Lautstärke von Alltagsgeräuschen" in aller Kürze zusammengefasst:

1. Was ist die Lautstärke und wie wird sie gemessen? | "Lautstärkeeinheit dB"

Lautstärke ist im Grunde nur ein umgangssprachlicher Begriff für den Schalldruck, also die „Stärke" des Schalls. Diese wird auch als Schalldruckpegel bezeichnet und in Dezibel (dB) gemessen. Wie laut wir bestimmte Geräusche empfinden, hängt neben dem Schalldruckpegel auch von der Tonhöhe ab.

Besonders empfindlich ist das menschliche Gehör beispielsweise in dem Tonhöhenbereich, in dem sich Gespräche oder Schnarchen (leider) abspielen. Damit Geräusche mit verschiedenen Tonhöhen einigermaßen miteinander verglichen werden können, wurde eine Dezibel – Bewertungsskala erfunden, die die Besonderheiten des menschlichen Gehörs berücksichtigt, die dB(a) - Skala.

2. Wie viel dB ist eine Verdoppelung der Lautstärke?

Eine Verdoppelung der Lautstärke entspricht einer Erhöhung um 10 Dezibel. Das bedeutet: 50 dB werden als doppelt so laut empfunden wie 40 dB. Diese logarithmische Skala ist wichtig zu verstehen, da sie zeigt, dass bereits kleine Erhöhungen in dB große Unterschiede in der wahrgenommenen Lautstärke bedeuten können.

3. Die Dezibel Skala - Wie laut sind Alltagsgeräusche im Vergleich

3.1. | 0dB bis 10dB

0 dB markiert die Hörschwelle des menschlichen Gehörs - das leiseste Geräusch, das wir noch wahrnehmen können. Geräusche zwischen 0-10 dB sind praktisch unhörbar oder gerade noch wahrnehmbar, wie das Rascheln von Blättern in völliger Stille oder das eigene Atmen in absoluter Ruhe.

3.2. | 20dB - 25dB

20-25 dB entsprechen einem sehr leisen Flüstern oder dem Ticken einer Uhr in einem stillen Raum. Diese Lautstärke ist ideal für erholsamen Schlaf und wird oft als Zielwert für Schlafzimmer empfohlen.

3.3. | 30db - 35dB

30-35 dB finden wir in einer ruhigen Bibliothek oder einem stillen Wohngebiet nachts. Diese Lautstärke ermöglicht konzentriertes Arbeiten und entspanntes Lesen. Viele Menschen empfinden diese Umgebung als sehr angenehm und beruhigend.

3.4. | 40dB bis 45 dB

40-45 dB entsprechen einer ruhigen Büroumgebung oder einem leisen Gespräch. Diese Lautstärke ist noch sehr angenehm und stört weder die Konzentration noch den Schlaf erheblich. Viele Klimaanlagen oder Computer-Lüfter arbeiten in diesem Bereich.

3.5. | 50dB – 55dB aka. Zimmerlautstärke

50-55 dB werden als "Zimmerlautstärke" bezeichnet und entsprechen einem normalen Gespräch in ruhiger Umgebung oder dem Geräusch eines laufenden Kühlschranks. Diese Lautstärke ist für die meisten Menschen noch sehr erträglich und wird oft als Hintergrundgeräusch kaum wahrgenommen.

3.6. | 60dB - 65dB

60-65 dB entsprechen lebhaften Gesprächen oder dem Geräuschpegel in einem belebten Büro. Diese Lautstärke kann bei längerer Exposition ermüdend wirken und die Konzentration beeinträchtigen. Viele Menschen empfinden diese Lautstärke bereits als störend.

3.7. | 70dB - 75dB

70-75 dB entsprechen dem Lärm von starkem Straßenverkehr oder einem lauten Gespräch. Diese Lautstärke wird als unangenehm empfunden und kann bei längerer Einwirkung zu Stressreaktionen führen.

3.8. | 80dB – 85dB

Ab 80-85 dB wird es kritisch. Diese Lautstärke entspricht einem lauten Rasenmäher oder starkem Verkehr. Bei dauerhafter Exposition über 85 dB ist Gehörschutz gesetzlich vorgeschrieben, um Hörschäden zu vermeiden.

3.9. | 90dB – 95dB

90-95 dB entsprechen dem Lärm einer Motorsäge oder lauten Maschinen. Diese Lautstärke ist bereits nach kurzer Zeit schädlich für das Gehör.

3.10. | 100dB

100 dB ist die typische Lautstärke in einer Disco oder auf einem Konzert. Ohne Gehörschutz drohen hier bereits nach wenigen Minuten Hörschäden.

3.11. | 120dB aka. Schmerzgrenze für die Ohren

120 dB ist die Schmerzgrenze für das menschliche Gehör. Diese Lautstärke entspricht einem startenden Düsenjet in der Nähe und kann sofortige, irreparable Hörschäden verursachen.

4. Tonhöhe und Lautstärkeempfinden - Warum uns bestimmte Geräusche stärker stören als andere

Wie bereits erwähnt, hängt unser Lautstärkeempfinden stark von der Tonhöhe (Frequenz) ab. Hohe, schrille Töne (wie ein schreiendes Baby) empfinden wir bei gleicher dB-Zahl als lauter und unangenehmer als tiefe, brummende Töne. Deshalb ist die dB(A)-Skala so wichtig, da sie diese Unterschiede berücksichtigt.

5. Lautstärke durch Gehörschutz reduzieren – Hörschäden vermeiden

Glücklicherweise gibt es effektive Möglichkeiten, sich vor Lärm zu schützen. Je nach Situation und Lärmpegel gibt es verschiedene Arten von Gehörschutz:

• Ohrstöpsel: Ideal für den Alltag, Konzerte oder zum Schlafen. Sie sind diskret und in verschiedenen Materialien und Dämmstärken erhältlich.
• Kapselgehörschutz: Bietet eine höhere Dämmung und ist ideal für laute Arbeitsumgebungen oder den Schießstand.

Für eine individuelle Beratung, welcher Gehörschutz am besten zu dir passt, schau doch mal bei unserem Ohrstöpsel-Konfigurator vorbei.

6. Häufig gestellte Fragen (FAQ)