Ohrstöpsel richtig einsetzen: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung
Wer kennt es nicht: Man liegt im Bett, der Partner schnarcht oder die Nachbarn feiern, man greift zu den Ohrstöpseln – und am nächsten Morgen liegen sie irgendwo im Bett verstreut, weil sie nachts rausgefallen sind. Oder schlimmer: Die Ohren tun weh, weil die Stöpsel zu tief saßen oder extrem gedrückt haben. Das Problem liegt fast immer an der falschen Anwendung. Wir zeigen dir, wie du Silikon- und Schaumstoff-Ohrstöpsel richtig einsetzt, damit sie die ganze Nacht halten und optimal dämmen.
1. Warum das richtige Einsetzen so wichtig ist
Der menschliche Gehörgang ist nicht einfach ein gerades Rohr, sondern verläuft leicht s-förmig gebogen. Wenn man einen Ohrstöpsel einfach nur gerade hineindrückt, stößt er an die Wand des Gehörgangs, knickt ab und entfaltet seine Dämmwirkung nicht. Das ist der Hauptgrund, warum Ohrstöpsel nicht halten oder die Geräusche trotzdem durchkommen.
Der Trick bei fast allen Arten von Gehörschutz ist es, den Gehörgang vor dem Einsetzen zu begradigen. Wie genau das funktioniert und wie man die verschiedenen Materialien benutzt, erklären wir in den folgenden Abschnitten.
2. Silikon-Ohrstöpsel einsetzen – so einfach geht's
Wiederverwendbare Ohrstöpsel aus weichem Silikon sind für den regelmäßigen Gebrauch (wie zum Schlafen) die beste Wahl. Sie sind hygienisch, abwaschbar, extrem langlebig und verursachen keinen Druckschmerz, da sie sich nicht wie Schaumstoff im Ohr ausdehnen. Besonders Modelle mit Lamellen (Tannenbaum-Form) dichten hervorragend ab.
Silikon-Ohrstöpsel (wie die Berlin Ear Guard® Seitenschläfer) passen sich dank ihrer Form perfekt an die Ohrmuschel an.
Schritt-für-Schritt Anleitung:
Ohr hochziehen
Greife mit der gegenüberliegenden Hand (z.B. rechte Hand für das linke Ohr) über den Kopf und ziehe die Ohrmuschel sanft nach hinten und oben. Das begradigt den Gehörgang.
Einsetzen
Schiebe den Silikon-Ohrstöpsel mit der anderen Hand vorsichtig in den Gehörgang. Eine leichte Drehbewegung hilft dabei, die Lamellen perfekt abdichten zu lassen.
Positionieren
Lass die Ohrmuschel los. Bei speziellen Modellen (wie den Seitenschläfern) drückst du nun noch den flexiblen C-Bügel in die Ohrmuschel (Concha), damit der Stöpsel nachts nicht herausfallen kann.
3. Schaumstoff-Ohrstöpsel richtig einsetzen
Schaumstoff-Ohrstöpsel sind weit verbreitet, aber sie haben Nachteile: Sie sind Einweg-Produkte, lassen sich nicht reinigen und erzeugen beim Ausdehnen oft einen unangenehmen Druck im Ohr. Wenn du sie dennoch benutzt, ist die Technik entscheidend, da sie sonst sofort wieder herausrutschen.
Rollen
Rolle den Schaumstoff-Stöpsel zwischen Daumen und Zeigefinger zu einem dünnen, faltenfreien Zylinder zusammen. Drücke ihn dabei fest zusammen.
Ohr hochziehen & Einführen
Ziehe das Ohr mit der freien Hand nach hinten und oben. Schiebe den zusammengerollten Stöpsel zügig in den Gehörgang, bevor er sich wieder ausdehnt.
Festhalten
Wichtig: Halte den Stöpsel nun für etwa 30 bis 60 Sekunden mit dem Finger im Ohr fest, während er sich ausdehnt. Tust du das nicht, schiebt er sich beim Ausdehnen selbst wieder aus dem Ohr heraus.
4. Typische Probleme & Lösungen
4.1. Ohrstöpsel fallen nachts raus
Wenn die Stöpsel morgens im Bett liegen, liegt das meist an zwei Dingen: Entweder wurde das Ohr beim Einsetzen nicht nach oben gezogen, sodass der Stöpsel nicht tief genug saß. Oder das Material (oft Schaumstoff) hat sich beim Ausdehnen selbst herausgeschoben, weil es nicht lange genug festgehalten wurde.
Die Lösung: Wechsle zu Silikon-Ohrstöpseln mit einer Fixierung in der Ohrmuschel (wie dem C-Bügel der Berlin Ear Guard® Seitenschläfer). Diese krallen sich sanft in der Ohrmuschel fest und können nicht herausfallen, egal wie viel du dich nachts bewegst.
4.2. Ohrstöpsel sitzen zu tief oder schmerzen
Manchmal drückt man in der Verzweiflung die Stöpsel zu tief in den Gehörgang. Das kann schmerzhaft sein und das Trommelfell reizen. Besonders Schaumstoff erzeugt durch den ständigen Ausdehnungs-Druck oft Schmerzen.
Die Lösung: Ein guter Ohrstöpsel muss nicht bis zum Anschlag in den Kopf gerammt werden. Hochwertige Lamellen-Ohrstöpsel aus weichem Silikon dichten schon im vorderen Teil des Gehörgangs perfekt ab und haben einen Stopper (wie eine kleine Basis), der verhindert, dass sie zu tief hineinrutschen.
5. Unsere Empfehlungen für perfekten Halt
Schluss mit rausfallenden und drückenden Einweg-Stöpseln. Unsere wiederverwendbaren Silikon-Ohrstöpsel sind so designt, dass sie einfach einzusetzen sind, perfekt abdichten und die ganze Nacht dort bleiben, wo sie hingehören.
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Zum ProduktSo geht's: Ohrstöpsel richtig einsetzen (Video)
In diesem Video zeigen wir dir, wie du die Berlin Ear Guard® Seitenschläfer Ohrstöpsel Schritt für Schritt korrekt einsetzt – damit sie die ganze Nacht halten und optimal dämmen.
