Nichts ist schöner, als an einem heißen Tag in den kühlen Pool zu springen oder eine erfrischende Dusche zu nehmen. Doch manchmal bleibt Wasser hartnäckig im Ohr, was unangenehm sein und sogar gesundheitliche Probleme verursachen kann. In diesem Blogbeitrag erfährst du alles, was du über Wasser im Ohr wissen musst: wie du es loswirst, welche Techniken es gibt, was passiert, wenn das Wasser nicht von alleine verschwindet, und wie du zukünftige Probleme vermeiden kannst.
1. Was tun bei Wasser im Ohr?
1.1 Sofortmaßnahmen
1. Das Kippverfahren
Kippe deinen Kopf zur Seite, sodass das betroffene Ohr nach unten zeigt. Manchmal hilft es, leicht am Ohrläppchen zu ziehen, um den Gehörgang zu öffnen und das Wasser herauslaufen zu lassen.
2. Ziehen am Ohrläppchen
Ziehen und wackeln am Ohrläppchen kann helfen, das Wasser zu bewegen. Neige dabei deinen Kopf zur Seite und versuche, das Wasser herauslaufen zu lassen.
3. Auf die Seite legen
Lege dich auf die Seite mit dem betroffenen Ohr nach unten. Bleibe einige Minuten in dieser Position. Oft kann die Schwerkraft das Wasser herausziehen.
4. Die Vakuum-Technik
Drücke deine Hand fest gegen das betroffene Ohr und ziehe sie dann schnell weg. Dies erzeugt einen Unterdruck, der das Wasser herausziehen kann. Aber sei vorsichtig, damit du dir dabei keine Schmerzen zufügst.
5. Die Föhn-Methode
Verwende einen Föhn auf niedriger Hitze und halte ihn etwa 30 cm vom Ohr entfernt. Der warme Luftstrom kann helfen, das Wasser zu verdampfen.
6. Alkoholbasierte Ohrentropfen
Ohrentropfen, die Alkohol enthalten, können das Wasser verdunsten lassen und das Ohr trocknen. Diese Tropfen sind in Apotheken erhältlich.
7. Wasserstoffperoxid Ohrentropfen
Ein paar Tropfen Wasserstoffperoxid - Ohrentropfen im Ohr können helfen, das Wasser zu lösen und Entzündungen vorzubeugen.
8. Die Olivenöl-Methode
Erwärme etwas Olivenöl bis es handwarm ist und gib ein paar Tropfen ins betroffene Ohr. Das Öl kann helfen, das Wasser zu lösen und gleichzeitig das Ohr zu pflegen.
9. Im Stehen den Kopf auf die Seite legen, am Ohrläppchen ziehen und hüpfen
Am wirkungsvollsten ist oft eine Kombination mehrerer Methoden, um das Wasser aus dem Ohr zu bekommen. Bewährt hat sich zum Beispiel, im Stehen den Kopf auf die Seite zu legen, dabei etwas am Ohrläppchen zu ziehen und zu hüpfen sodass das Wasser herauslaufen kann. Je nachdem, wie tief das Wasser ins Ohr gelaufen ist, kann es sein, dass man bis zu 5 Minuten hüpfen muss, bis das Wasser aus dem Ohr läuft. Diese Methode sieht für Außenstehende vielleicht etwas albern aus, ist aber sehr wirksam.
10. Gähnen
Wenn sich Wasser in der Eustachschen Röhre angesammelt hat, kann Gähnen oder das weite Öffnen des Mundes helfen, das Wasser im Ohr zum Ablaufen zu bringen.
11. Kaugummi kauen
Ähnlich wie das Gähnen kann auch das Kauen von Kaugummi dazu beitragen, die Eustachsche Röhre zu öffnen und das Wasser im Ohr zum Ablaufen zu bringen. Bei hartnäckigem Wasser im Ohr kann es sinnvoll sein, mehrere der genannten Methoden zu kombinieren, um das Wasser im Ohr loszuwerden. Auf jeden Fall ist oft Geduld gefragt. Das Wassser aus dem Ohr zu entfernen kann durchaus bis zu einer halben Stunde oder länger dauern.
12. Das Valsalva-Manöver
Halte dir die Nase zu, schließe den Mund und atme vorsichtig durch die Nase aus. Dies kann die Eustachische Röhre öffnen und das Wasser freisetzen.
13. Die Dampf-Technik
Atme warmen Dampf ein, zum Beispiel während einer heißen Dusche. Neige dabei den Kopf zur Seite, um das Wasser herauslaufen zu lassen.
2. Was tun, wenn das Wasser nicht mehr aus dem Ohr rausgeht?
2.1 Wann zum Arzt gehen?
Wenn die oben genannten Techniken nicht funktionieren und du mehrere Tage lang Beschwerden hast, solltest du einen HNO-Arzt aufsuchen. Der Arzt kann das Ohr fachgerecht reinigen und gegebenenfalls aufgeweichtes Ohrenschmalz entfernen.
2.2 Maßnahmen des HNO-Arztes
Der HNO-Arzt wird dein Ohr zunächst untersuchen. Bei einer Blockade durch Ohrenschmalz wird dieses vorsichtig entfernt. Bei einer Gehörgangsentzündung (Schwimmerohr) können desinfizierende und entzündungshemmende Ohrentropfen verschrieben werden. In schweren Fällen sind Antibiotika nötig.
3. Folgen von Wasser im Ohr
Wenn Wasser länger im Ohr verbleibt, kann dies zu verschiedenen Problemen führen:
3.1 Gedämpftes Hören
Wasser kann das Trommelfell blockieren und gedämpftes Hören verursachen.
3.2 Ohrentzündungen
Bakterien und Pilze können in der feuchten Umgebung gedeihen und zu Gehörgangs- oder Mittelohrentzündungen führen. Symptome sind Schmerzen, Juckreiz und Sekretaustritt.
3.3 Gehörgangsreizung
Aufgeweichtes Ohrenschmalz kann den Gehörgang blockieren und Reizungen verursachen.
4. Vorbeugung
4.1 Ohrstöpsel verwenden
Trage beim Schwimmen oder Duschen wasserfeste Ohrstöpsel, um das Eindringen von Wasser zu verhindern. Diese Ohrstöpsel zum Schwimmen schützen dich wirksam.
4.2 Badekappen
Eine gut sitzende Badekappe kann ebenfalls helfen, Wasser vom Ohr fernzuhalten.
4.3 Nach dem Schwimmen reinigen
Reinige deine Ohren nach dem Schwimmen gründlich, aber vorsichtig, um Restwasser zu entfernen. Vermeide dabei Wattestäbchen, die das Problem verschlimmern können.
4.4 Ohrentropfen
Verwende nach dem Schwimmen prophylaktisch Ohrentropfen mit Glycerin und Alkohol, um die Gehörgänge zu desinfizieren und zu trocknen.
5. Fazit
Wasser im Ohr ist meist harmlos, kann aber unangenehm sein und zu Komplikationen führen, wenn es nicht behandelt wird. Mit den richtigen Techniken kannst du das Wasser schnell und effektiv entfernen. Sollte das Wasser jedoch nicht von selbst herauskommen oder zu Beschwerden führen, zögere nicht, einen HNO-Arzt aufzusuchen. Mit präventiven Maßnahmen wie Ohrstöpseln zum Schwimmen und Schnorcheln sowie regelmäßiger Reinigung kannst du zukünftige Probleme vermeiden und unbesorgt deine Wasseraktivitäten genießen.
